Wenn sich die Alterssichtigkeit anschleicht, fällt das Lesen immer schwerer. Abhilfe schafft eine gute Lesebrille. Ab wann braucht man die - und in welcher Stärke? Die Antwort auf diese Frage hängt vom individuellen Alterungsprozess ab. Dieser Artikel kann daher nur beantworten, ab wann man im Durchschnitt eine Lesehilfe bzw. Lesebrille benötigt.
Im Einzelfall kann sich die Entwicklung der Alterssichtigkeit deutlich verzögern, insbesondere, wenn man die eigenen Augen "fit" hält - indem man häufig zwischen Nah- und Fernsicht hin- und herwechselt. Wer häufig und langanhaltend in der gleichen Sehdistanz fokussiert, wird wahrscheinlich eher eine Lesebrille benötigen.
Ab wann macht sich die Alterssichtigkeit bemerkbar?
Ursache der Alterssichtigkeit ist eine Verfestigung der Augenlinse, die ihre Elastizität verliert. Die Linse kann dann nicht mehr gt akkommodieren, sich also nicht mehr so gut auf die Nahdistanzen einstellen (siehe Akkommodation).
Dieser Prozess geht schleichend vonstatten und beginnt im Grunde direkt nach der Geburt. In den ersten Jahrzehnten bemerkt man es jedoch noch nicht. Irgendwann bemerkt man dann Probleme beim Sehen im Nahbereich. Bei der Mehrzahl der Menschen beginnt der Prozess so ungefähr zwischen dem 35. und 40. Lebensjahr. Mit 50 - 55 Jahren ist die Lesebrille dann in der Regel unausweichlich. Die folgende Grafik zeigt, wie stark die "minimale Sehweite" im Alter zunimmt. Je älter man wird, um so weniger kann man in der Nähe sehen:
Die Alterssichtigkeit lässt sich zwar durch eine Art Augentraining verzögern (im Grunde ganz einfach: bemühen Sie sich einfach, häufig zwischen Nah- und Ferndistanzen umzuschalten), aber letztlich wird jeder Mensch irgendwann alterssichtig.
Übrigens: Eine Lesebrille ist eine sogenannte "Einstärkenbrille", das heißt die Gläser sind nur für eine bestimmte Distanz optimiert.
Lesebrillen Ratgeber (kostenloses eBook)
Wenn Menschen über 35 Jahre bemerken, dass die Sehkraft nachlässt, insbesondere beim Lesen, dann ist klar: die Alterssichtigkeit macht sich bemerkbar - ein völlig normaler Alterungsprozess, dem niemand entkommt. Wer sich nicht einem operativen Eingriff unterziehen möchte, braucht eine Lesebrille. Allerdings sollte man sich und seinen Augen einen gefallen tun, und nicht einfach zur erstbesten Fertiglesebrille greifen.
Allen Betroffenen bietet das folgende kostenlose Ebook wertvolle Informationen. Es ist kein kompliziertes, endloses Fachbuch, sondern erklärt mit einfachen Worten, warum man bei Alterssichtigkeit (Presbyopie) nicht mehr so gut sehen kann und wie eine Lesebrille das korrigiert. Ein paar Tipps zum Kaufprozess helfen dabei, lästige Schwierigkeiten zu vermeiden.
Man kann das eBook "Ratgeber Lesebrillen" übrigens auch als Amazon-Kindle Version bestellen. Die dafür erstellte Version kostet allerdings 0,93 Eur.
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